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一位用户通过以 VR 健身为主要方式，在短短 14 个月内成功减重超过 35斤。这并非个例，而是 VR运动应用正在悄然改变人们健身习惯的一个缩影。
该用户过去从未真正喜欢过传统健身方式，对健身房缺乏兴趣，也从未坚持过任何锻炼计划。直到开始尝试各类 VR 健身应用后，才真正找到了属于自己的运动乐趣。
VR 的魅力在于它提供了一种无压力、无评判感的环境。没有镜子盯着你，没有人注视你的动作，也不需要驱车前往拥挤的健身房。只需戴上头显，就能在一个专属空间中自由活动。
这种转变让健身不再是负担，而变成一种主动参与的行为。许多用户开始期待进入 VR 的每一刻，享受汗水带来的成就感。结合动作、音乐、游戏化互动与全身心沉浸体验，《FunFitLand》提供了前所未有的健身感受 —— 它不只是可以忍受的锻炼，它是真正的乐趣。
在尝试多个 VR 健身应用后，一些逐渐成为用户的日常训练工具，其中最令人惊喜的是一款名为 FunFitLand 的应用。
这款应用于 2024 年初仍处于 Alpha 测试阶段时就吸引了大量早期用户。尽管功能尚未完善，但其独特的风格和设计迅速赢得了关注。
FunFitLand 由 DelightScape Interactive 开发，创始人 Michael Zhang 表示，这个项目的灵感来自他的母亲。她希望保持活跃，却始终无法融入传统的健身模式。于是，Zhang 决心打造一个“让人重新连接自己”的产品。
“我们想降低人们接触身体运动的门槛。动作、正念、内在力量，这些不应该是奢侈品，而应是每个人都能触及的东西。”——Michael Zhang
不少用户在 FunFitLand 中花大量时间进行舞蹈训练，且多使用手势追踪完成。相比其他一些 VR 应用中手部追踪不稳定或显得花哨的情况，这里的追踪体验更加精准且富有表现力。
有用户回忆第一次跳舞时的情景：原本只是测试基本操作，结果十分钟后就完全沉浸在节奏中。场景绚丽、节奏流畅，语音引导恰到好处地激发情绪，既不过度激励，也不令人疲惫。那一场下来，满头大汗，却忍不住想要再来一次。
在众多 VR 健身应用中，Supernatural 最接近 FunFitLand 的体验。作为最早登陆 Quest 平台的高质量 VR 健身应用之一，Supernatural 在2021年被 Meta 收购并纳入旗下。
两者都提供沉浸式风景、语音指导与全身运动机制，但在细节上仍有差异：
音乐风格：Supernatural 擅长使用知名流行音乐，而 FunFitLand 更多采用独立艺术家作品，更具全球普适性。
舞蹈体验：Supernatural 的 Flow 模式注重结构化的重复动作，而 FunFitLand 的 DanceFit 则更偏向表达性和即兴感。
拳击机制：Supernatural 使用抽象图形打击目标，而 FunFitLand 的 CombatFit 则采用鲜艳的目标点和清晰的游戏化视觉反馈。
虽然 FunFitLand 缺少 Billboard 高榜歌曲的光环，但它的音乐节奏紧凑、编排合理，整体氛围丝毫不逊色。
在 DanceFit 模式下，用户会随着优美的弧线和节奏移动，逐步建立起自然的律动感。整个过程更像是有引导的自由舞动，而非严格的编舞。新手也能轻松上手，而资深用户则可以在其中加入更多创意。
CombatFit 模式支持手势追踪，即使不使用控制器也能击打目标。部分用户更喜欢带有触觉反馈的控制器，但手部追踪的表现也非常出色。这种灵活性让用户可以根据自身情况选择最适合的交互方式。
对于使用 Meta Quest 2、Quest 3/3S 或 Quest Pro 的用户，FunFitLand 提供了混合现实模式，让用户在锻炼时依然能看到周围真实环境。这对于小空间或共享区域尤其友好，避免撞倒家具或踩到宠物。
Zhang 曾分享他和母亲一起使用混合现实模式的经历：两人在同一房间内，通过透视画面看到彼此，同时戴着头显进行相同的训练。这种物理与虚拟融合的体验带来了独特的情感连接。
部分用户试过后表示确实很有意思。但对于独自锻炼来说，许多人仍更偏爱完全沉浸式的虚拟环境 —— FunFitLand 的虚拟场景色彩丰富、画质高清，真的能把人“吸进去”。
在 FunFitLand 中，教练 Dasha Walmsley 的声音极具辨识度。她在 DanceFit 模式下的语气清晰、稳重，又能与音乐节奏完美契合。在录制语音前，她会与编舞团队密切合作，确保每一套动作都能传达出应有的情绪与节奏。
“我只是个小小的灵魂，在镜头前倾注全部热情，真心希望屏幕那端的人能感受到这份情绪。”
而在 CombatFit 模式中，则是由充满活力的 Mike 教练带领。他精力充沛、声音洪亮，给人一种“他真的能一拳打穿砖墙”的感觉 —— 当然是以最友好的方式呈现。
两位教练各自拥有鲜明的个性，并随着时间推移逐渐与用户建立情感联系。用户普遍反馈，他们不是在机械地播报指令，而是真的在陪伴完成每一次挑战。
FunFitLand 的开发一直在持续推进，最近更新包括：
可调节障碍高度（适用于两种训练模式）
自定义目标大小与范围（DanceFit）
单轨道模式（Single-Lane Mode）—— 特别适合空间有限或行动不便的用户
这些改进不仅提升了用户体验，也体现了该应用对包容性设计的重视。在 Facebook 社群和创作者社区中，用户们分享着他们的健身照、蜕变故事与鼓励建议，形成了一个积极向上的社区。
治疗师兼人生教练 Jacqueline Drake 将 VR 引入了她的临床治疗项目中。她运营 YouTube 频道《VR for Mind, Body & Creative Spirit》，专门使用 VR 来帮助客户应对抑郁、焦虑、创伤以及人生重大转折期。
“对我来说，FunFitLand 几乎满足了所有需求：它照顾到了心智、身体和创造力。这让它成为整合疗法中的绝佳工具。”
Drake 本人在疫情期间也开始使用 VR 锻炼，她说自己减重超过100磅，重新找回了自我，并将 VR 动作训练作为一种冥想与情绪释放的方式。如今，她会向接受过迷幻药辅助治疗（如氯胺酮）的患者推荐 FunFitLand，帮助他们过渡到新的生活方式。
“我从没见过有人跳完一支 DanceFit 后感到沮丧的。这是玩耍、是存在感，也是深度疗愈。这就是为什么我会推荐它 —— 不只是为了身体健康，更是为了情绪恢复和创造力的重启。”
Drake 的经历反映了一个正在兴起的趋势：VR 健身不仅是运动工具，更是身心整合、社群支持与个人成长的平台。
这也是许多用户能在 VR 健身这条路上坚持下去的原因。当门槛足够低、氛围足够友好时，参与本身就变得容易得多。FunFitLand 成为了健康旅程中不可或缺的一环。
它不是唯一使用的应用，但却是最常依赖的工具之一。有时候需要高强度的训练，有时候只想动一动、开心一下 —— FunFitLand 都能满足。它让健身不再是煎熬，而是一种可以享受的生活方式。
正是这种心态的转变，让用户真正看到了改变的可能。
Zhang 表示，FunFitLand 未来还将推出多项新功能，包括：
新的训练类型
智能手表与健身追踪设备集成
多人联机模式
扩展的脚步动作训练
他强调，团队正在谨慎打磨这些功能，确保它们不仅能提升体验，还能保持 FunFitLand 核心理念中的“轻松自然”的感觉。
在众多 VR 健身应用中，FunFitLand 选择了与众不同的路径 —— 它不追求极致强度，也不主打明星歌单，而是专注于易用性与长期可持续性。它的体验以人为本，允许用户按照自己的节奏前进。
作为一个从未真正适应传统健身方式的人群，这种差异对他们来说意义重大。Zhang 的目标是打造一个“欢迎每一个人”的空间，而根据现有用户反馈，他认为他们已经做到了。
目前，FunFitLand 已在 Meta Quest 商店上架，订阅价格如下：
月费：$9.99
年费：$99.99
开发团队表示，未来可能会拓展至更多平台，甚至在今年就有计划推出新版本。
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